名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2011年12月31日

ニューイヤーズ・イブ


まもなく2011年終えようとしています。



皆さんの2011年はいかがでしたか?



大災害があり、多くの方の記憶に残る1年。



私的にも大きく動いた1年となりました、良いことも良くないことも。



結果OKで2012年も進みます、皆様に感謝して。 



忘年会も多くあった年ですが、ラストは心地よい時間で締めくくり。


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この季節に歩く夜道が好きなんですよね。 


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例年にはない、いや、初めてかもしれない感じの大晦日の夜。


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辰年、年男だ!



今宵は、これでゆっくりと。



皆様、良い一年をお迎え下さいね。
posted by まっく at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年12月30日



男泣き、カッコ良い!



思いがけず、もらい泣き。



自分は泣けるぐらい頑張っているのだろうか?



気付かされ、決意。



やっぱりスポーツって良いですね!



来年はやりきろう。 



年の瀬にNew Year's Resolution。



決まった!
posted by まっく at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ

2011年12月24日

Merry Christmas!



イギリス人、アメリカ人、カナダ人がジム内で話盛り上がっていたので、私(日本人)が参加のインターナショナル・クリスマス談義。



欧米人がクリスマスにトレーニングってあり得ない話ですが、ここは日本、しかもクリスマス・イブ。 彼ら的にはイブって。。。。 



NEW YERAR'S EVE(大晦日)にHappy New Year!って言わないでしょーとか、クリスマスに食べる物とか、クリスマス後のセールとか、の話。



知らなかった事は、イギリスのBoxing Day。 26日の休日の事。 詳しくは検索して調べて下さいね。 アメリカにはないんですよね。 アメリカ人が、イギリス人に茶々入れてました。 面白く、勉強になりました。



日本ってさーって感じな話で終了、明日は来ないからね〜って。



どうでもいい内容の記事ですが、Boxing Dayがかなり衝撃的だったから、、、書きたくなった。



Wish you have a Merry Christmas, Hope you have a wonderful day!
posted by まっく at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | アメリカ

2011年12月21日

マタドール・スタイル・ランナーズな一年


日曜日、ランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズな一日。



午前はいつも通りの練習会、東海テレビの撮影があっても、いつも通りの皆さん。



ホント、この雰囲気好きです!



夜はマタドール・スタイル・ランナーズの大忘年会。


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練習会以上の人が集まって、、、盛り上がり。 うちのランニングクラブって、皆本当に楽しい事が好きな人々です。 走った分のカロリーは帳消しでしたね。。。



今年はランニングクラブな一年、色々な事ありました。 忘年会で皆の表情や姿を見て、本当に初めて良かった、このメンバーが集まってくれて良かったと感慨深く。



特別に無理言って作ってもらった“ありがとう”の感謝ケーキ。 皆の元に渡ったのは覚えていますが、結局食べれてない・・・


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ありがとう、また来年も楽しみながら盛り上がりましょう! 一大イベントもありますからね!



その後は書けない事件がありましたが、、、



翌日は気を取り直して自主錬ランニング。



冬の夕陽は最高ですね、良いもん見れました!

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また頑張れる!
posted by まっく at 01:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング

2011年12月16日

ホノルルマラソン2011を終えて



2011年ホノルルマラソンから出場された方が、次々と帰国。 



パーソナルトレーニングの方やランニングクラブのマタドール・スタイル・ランナーズのメンバーさん、出場された方、お疲れ様でした!



この大会を毎年恒例イベントとされている方、初マラソンとして挑む方、様々ですが、ドラマが多いんですよね。



今年も初マラソンの方をパーソナルトレーニングとしてサポート。 初めて会ったのは3カ月前、初マラソンで目標タイムを掲げ・伝えられ、最初の感じは“厳しいな〜”の一言。 思わず、本人に伝えてしまったくらい。。。不安でしたよねふらふらごめんなさい。



3カ月で初マラソン完走なら、絶対の自信がある私のパーソナルトレーニング。 



しかし聞かされたタイムは3カ月では無理、半年はかけたいとの私の気持ち。 パーソナルトレーナーとして、運動指導士として、マラソンをサポートする者として、多くの方をサポートし経験を積み過ぎたのか・・・・・その方の運動歴や当時のトレーニング内容やランニング歴からすると、自分の頭の中のコンピューターでは、出来ないかもしれないと思いながらトレーニングをスタート。



しかし、彼女の身体の変化はすぐに表れる。



ホノルルマラソンから3カ月を逆算して、プランを修正して、自分としては完璧なトレーニング・ランニングのプラン、でも実行するには厳しいプラン。 



でも、彼女はこなしていった。



そして、変わっていった。



身体が悲鳴をあげた時もあったけど、彼女の心は折れなかった。



帰国しているのは分かっていたけど、連絡は来ず。 こちらからの連絡も控えた、ダメだったのかな?と。



でも今日、報告に来てくれました。



結果、目標達成。



本気で泣きそうになった。 実際、目は潤んでいたと思う。



不可能なんて思っちゃダメなんだ、そんな事を口走ってはダメなんだ。 経験を積み、実績も積み、出来る事・出来ない事が経験則で自分なりに持っていた。



○○したい・なりたいのポテンシャルを最大限に引き出していく事が使命なんだと。 



可能性なんて∞



指導者が信じられないくて、誰が信じる!



教えているようで、教えられて。 



なぜ僕ら走っているのだろう? なぜトレーニングを積んでいるのだろう? きっとやった・やってる人にしか分からない。



ありがとう!が身にしみる。



こちらこそ、ありがとう! そしてお疲れ様!


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次の感動はどんなだろう?
posted by まっく at 00:57| Comment(0) | TrackBack(0) | パーソナルトレーニング

2011年12月15日

美ジョガ―宣言!



先日、無事に終了した、名古屋市スポーツ教育協会主催のランニングセミナー「美ジョガ―宣言!」2012年3月11日の名古屋ウィメンズマラソンのための特別企画。



全4回のセミナーで最初と最後の2回を担当させて頂き、定員を超える応募で、総勢35名ほどの女性にお集まり頂けました。


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すべて女性参加者のセミナーって初めてで緊張しますね。 皆さん華やか!



時間的にお伝えできる内容は限られますが、今後も継続していってくださいね。 



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2012年3月11日にまたお会いしましょう! マラソンにエントリーされていない方は・されている方も、名古屋のランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズでも参加くださいね。もっともっと多くお伝えしていきます。




最近、セミナー講師依頼が多くなって、こういった企画の依頼があるのはありがたいですね。 より多くの方にトレーニングやランニングをお伝えしてできるよう頑張っていきます!
posted by まっく at 01:08| Comment(0) | TrackBack(0) | セミナー・講義

2011年12月13日

お久しぶりです



お久しぶりですの多い一日。



久々に授業にくる学生、久々にお会いする恩人、久々のパーソナルトレーニング、久々の会話。



そして初めての体験も。



何だか色々なタイミングが最近重なります。



何なんだろ?



邂逅。



すべては必然。



大切にしたいですね!
posted by まっく at 00:21| Comment(0) | TrackBack(0) |

2011年12月11日

紅葉ランニング・ウォーキング?2011A


ここ最近の日曜日まっくの習慣。



朝歩き。 



先週・先々週と比べ、グッと冷えた朝になりましたが、朝日が眩しい、


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ランニングクラブが始まる1時間強前ぐらいには、名城公園到着。 何気に1人プラプラ歩いています、考え事しながら、ただ音に身をまかせながら、30分ほど。 少し自分を落ち着かせる貴重な時間になっています。 1週間ごとに変化する季節を楽しみながら。



帰国して、名古屋に戻り、この公園にもちょくちょく訪れていましたが、あくまでちょくちょく。 ランニングクラブを始めて毎週来るようになった公園。 



変化が楽しいんですよね。 四季。



アメリカにはなかった四季。



同じ景色が週ごとに変わり、同じ道でも落ち葉の落ち具合が変わり、同じ太陽でも傾きが違い、木漏れ日が変わり、同じ場所でも臭いが違い、気候が変わり、そして同じ笑顔。


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ランニングを続けていないと感じてはいない事なんでしょうね、きっと。



寒くなりました、木々は枯れ、冬らしく。 桜が咲く頃は3月かな。



ふらっ〜としてる私には声掛けず、そっとしておいてやってくださいね!
posted by まっく at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング

2011年12月07日

紅葉ランニング2011


12月に入ったのに紅葉を楽しめる今年。



11月はスケジュールがタイトで満足できるくらいに走れなかった今年、遅めの紅葉でラッキーです!



天気に誘われて、


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夕陽に映えますね。



もちろん夕陽も素敵!


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天気も心地よい。



久々にゆっくりと会話も楽しみながらのランニング。 身体を動かしながらや、ランニングをしながらだと、会話も心地いい。 



今年2011年を振り返りながら、年末ですね〜



仕事やプライベート、痛みで苦しんだ分、来年は違う気持ちを持てる年になる、きっと。



変わらずランニング・トレーニングと共に。



12月・1月・2月と冬を越え、春はすぐ。
posted by まっく at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング

2011年12月05日

ランニングな一日



午前はランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズの練習会。



かなり早くに名城公園に着いて、天気が良いから大好きな音楽と共に少し散歩、


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紅葉の木々にこぼれる朝日、最高な一日のスタートですね。




午後からは、名古屋ランニングセミナー2011。 ここでの報告していなかったですね、すいません。
本日の講師は小島先生、実業団トライアスロンチームのコーチ時代には現在の愛知県トライアスロンを牽引する選手・コーチを育て、現在は愛知県トライアスロン協会理事を務める大御所です。 トレーナーとしても、若手育成を務める、コーチもできトレーナーもできる素晴らしい御方。


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参加者の方で一気に身体が変わり、絶賛のセミナーとなりました!



講義後半には協賛頂いている名古屋栄のナイキショップの店長、菊田さんから靴に関する講義。 試し履きの靴やサングラスの試しで実際に使えるグッズの参考になったのではないでしょうか。


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ランニングな一日。 天気はランニング日和の今日です。




大会に参加された方からの報告もあり、嬉しい・幸せな一日です!




セミナーでランニングに関する知識をつけて、ランニングクラブで実践。 トレーナーとしてコーチちしてキャプテンとして、これからもサポートしていきます! まだの方々は是非ご参加くださいね。 
posted by まっく at 00:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング

2011年12月03日

超V.I.P


突然の超大物からの仕事依頼。



誰もが知る、外国人。



聞いた瞬間は、“ん?もう一回言ってもらえます”ってぐらいの方。



まっくネットワークがフル稼働、フルになる間もなく頭閃く。



英語を話す特権ですかね!?



喋れて良かった、英語。



大興奮、今日寝れるかな? 
posted by まっく at 00:08| Comment(0) | TrackBack(0) | パーソナルトレーナー

2011年12月02日

体重


最近、会う人会う人から、やせた?と言われます。



でも体重変わってないんですよね。



時期的に寒くなると体重減る自分の身体、トレーニングにランニングと活動量も増えてシェイプされていくから、毎年の事で自分では不思議ではないんです。



きっと。



夏から久々に会う人にはやせた?になりますよね。
posted by まっく at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | シェイプアップ