Life with Sports & Training　〜パーソナルトレーナー、その先へ in 名古屋〜

ほとんどのトレーニング機器・道具はアメリカから日本に伝えられます。　バランスボールなんかが良い例でしょう。



でも、皆さんがよく使っているトレーニング道具で日本発の物があります。　正確にはアメリカ発だけど日本が世界に広めました。　日本名、ストレッチポール。　アメリカでは、フォームローラーと言われます。





身近ですよね？



アメリカ野球メジャーリーグのスプリングトレーニングに参加させてもらった時には、自分がストレッチポール使っていたら、アメリカ人コーチやトレーナーが“それどうやって使うの？”と聞いてくるぐらいに、日本では浸透していましたが、アメリカでは使われていませんでした（今ではメジャーな道具の一つです）。



当時、勉強させてもらいに参加している立場なのに、恐れおおくもメジャーリーグのアメリカ人コーチやトレーナーに使い方を説明していました。



他にも日本人が開発したものはありますが、ストレッチポールのようにアメリカで受け入れられているトレーニング道具は今のところ見当たりません。



でも、価格はアメリカはやっぱり日本の半額以下なんですけどね！

数々のトレーニング道具やスポーツ用品などなど。



アメリカでは日本よりずっと安価です。　1ドル＝120円計算で半額ぐらい、今のレートなら日本で買うより60％オフぐらいでアメリカでは買えます。



単純に、アメリカでは日本よりホームジムを作る人が多い。　家の広さって面もありますが、アメリカの方がトレーニングに関して、日本よりずっと需要が多いからでしょうね。　需要が多ければ、物の価格は下がる。



お薦めは、多くのスポーツ選手が利用するアスリートパフォーマンスのマーク・バーステーガン氏が考案したトレーニング道具シリーズ。　スリングやボール、ハードルなど色々ありますよ。　アメリカ行っては購入してパーソナルトレーニングで使用するツールとしています。





探してみて下さいね！



トレーニングやスポーツが、日本がアメリカの様になる事を望んで。

何気ない、いつもの名城公園の日曜日の朝。



ランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズの練習会の日曜日の朝。



何となく、信号を渡らず、歩道橋を渡ってみる。



いつもとは違った景色、いつもと変わらないはずなのにいつもと違った風景。



春なのかな？　激動の2012年3月最後のの日曜日の朝。



日曜日の朝はいつもここから。

“より強く、より速く、より美しく”



スポーツやトレーニングを通じて目指すところ。



シンプルに、深く、想いの込めた言葉です。



アディダスの新しいフレーズ、どことなく似てますかね。

今日はトレーナー養成の専門学校の卒業式。　


7年？8年？と講師をしているのに、初めて卒業式に出席しました。


なんで今まで出席しなかったのでしょうね？なんで今年は出席しますと言ったのでしょうね？　心境の変化なんですかね。


予定表でもらっていた案内とは時間が押していて・・・最後の公式の写真撮影は参加できず。　パーソナルトレーニングの予約時間だったため、慌てて。。。卒業生と個人的な写真撮影でした。　遅れて行ったくせにね。





皆、社会に出て、頑張ろうね！



トレーナーとして活躍する日を願っていますから！

昨日の名古屋ウィメンズマラソンを最後に、今日、男女マラソンのオリンピックに行く選手が発表されますね。



毎回、揉めるマラソンのオリンピック選考会。 騒いでいるのはメディアだけで、選考委員会には一定の基準があるように思います。



その基準だと、選ばれるのは、男子で藤原選手・山本選手・川内選手、女子で重友選手・木崎選手・尾崎選手。



ややこしいから、アメリカみたいに一発選考にすればと言う声もありますが、日本にも昔あったんですよね。



大会忘れましたが、20年ほど前。 その大会で上位3人がオリンピックだったのですが、当時絶対的に強かった瀬古選手が骨折の為に大会欠場。 日本・選考委員会としたら、瀬古選手は絶対にオリンピックに出したい選手、その為の処置として一発選考の予定がもう一度選考レースをやるという何とも消化の悪い経緯があったわけで。



マラソンは聞かないですが、陸上トラックでは選手層が厚いアメリカだから、人種的な問題もあるから、一発選考にしないと揉める。 この選び方は日本に適しているんでしょうね。


誰が選ばれるか注目です！

3月、初の記事になってしまいました。
すいません・・・


先日のランニングセミナー、1週間で出来るコンディショニング！　講師は中京大学中京高校陸上部のトレーナーも務める今西講師。


分かりやすく、ポイントが的確で、大変ためになるセミナーでした。　参加者の皆様いかがでしたか？　参考にして下さいね！





名古屋ウィメンズマラソン＆名古屋シティマラソンまで、あと3日。



1週間でのコンディショニング実施してくださいね、ラスト1週間これをやるとやらないとでは大違い。



本来、コンディショニングは1年や数カ月などのスパンで考えるものなので、本当はコンディショニングでなく調整なんですけどね、専門的な事は専門的な事として、多くの方が大事な1日にベストコンディションで迎えられますように！　



それを伝えていく事、トレーナーとしてすべき事。　迷ったら、何でも聞いて下さいね！