名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2013年02月21日

パーソナルトレーニング


パーソナルトレーナーという仕事、自分がやった事のないスポーツのトレーニング指導をする事もある。 スポーツ自体は経験あっても、やったことのないポジションなんかもあり。



そんな時はどんな動きでどんなポジションを取る事が多いのかなど、細かにヒアリングしながら、映像を見ながら、本人の動きを見ながら、トレーニングを組み立てていく。



ソースは一つではなく、色々な角度から分析していくと、動きの本質が見えてくる。 自分が経験のないスポーツでも、トレーニング内容がビンゴとなる。 選手に、“あのトレーニングがこんな動きに生かされるとは思ってもみなかった”、“コーチに言われたことがトレーニングでとっているっポジションと同じだった”なんて言われると嬉しい限り。



競技を経験していないからこそ大胆に身体の本質を求めトレーニングを組み立てる事もできる、自身が経験して競技を知り尽くしているからこそ組み立てれるトレーニングもある。 



楽しくもあり、嬉しくもある。
posted by まっく at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | パーソナルトレーニング