名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2008年07月22日

ゴルフセミナー@ゴールドジム名古屋金山


昨日はゴールドジム名古屋金山でゴルフのための体の使い方セミナーをパーソナルトレーナーの私とプロゴルファーの方とで開催しました。

多くの方に集まって頂き、ゴルフは人気スポーツだと実感。


色々と用意していたのですが、プロゴルファーの話を交えて進んでいくうちに、途中修正。 アドレス姿勢の話が中心になりました。

プロゴルファーの方も“このエクササイズいいねぇ”と言いいながら、皆さんで実践。

普段やりなれないエクササイズだから、今日はお尻あたりが筋肉痛になっているかな?


セミナーでも話ましたが、“意識から無意識へ”が実践への鍵です。 だからトレーニングの必要性があります。


次回は捻転動作の話です。

ご清聴ありがとうございました!
posted by まっく at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | セミナー・講義
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