名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners（マタドール・スタイル・ランナーズ）。
走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。
詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。
2008年07月22日
ゴルフセミナー＠ゴールドジム名古屋金山
昨日はゴールドジム名古屋金山でゴルフのための体の使い方セミナーをパーソナルトレーナーの私とプロゴルファーの方とで開催しました。
多くの方に集まって頂き、ゴルフは人気スポーツだと実感。
色々と用意していたのですが、プロゴルファーの話を交えて進んでいくうちに、途中修正。 アドレス姿勢の話が中心になりました。
プロゴルファーの方も“このエクササイズいいねぇ”と言いいながら、皆さんで実践。
普段やりなれないエクササイズだから、今日はお尻あたりが筋肉痛になっているかな？
セミナーでも話ましたが、“意識から無意識へ”が実践への鍵です。 だからトレーニングの必要性があります。
次回は捻転動作の話です。
ご清聴ありがとうございました！
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/17236828
この記事へのトラックバック
http://blog.sakura.ne.jp/tb/17236828
この記事へのトラックバック
