Life with Sports & Training　〜パーソナルトレーナー、その先へ in 名古屋〜

午前中でパーソナルトレーニングをおこない、昼からは名古屋栄のいつもお世話になっているスポーツ系の専門学校へ移動。


以前より特別講義を頼まれており、一般の方が対象かと思いきや変更があり、ほとんどは在校生。　あれっ？って感じでした。


普段の授業とは違い、教科書的な講義ではなく、より実践的な内容の講義となりました。　一般向きに話を用意していたので。


アスレティックトレーナーやトレーニングコーチやパーソナルトレーナーを目指している学生たちなどで、実践的な話も時にはいいですね。


講義の最後にも話ましたが、学校の授業で勉強することが今後の基本に底辺になる。　これはとても大事なこと。　基礎がなければ応用はありえないですから。　


トレーニングのプログラミングに関しても一緒ですね。


と、自分で話していて、やっぱり基礎も大事だと再確認した1日でした。　


そんな私も以前紹介した新発売の“エッセンシャル・オブ・ストレングス＆コンディショニング”の第3版で基礎を見直し中です。