名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2010年03月03日

ゴルフトレーニング



すっかり定着してきたゴルフのためのトレーニング。 





何冊もゴルフ・トレーニングの本は出版されていますし、雑誌でも必ずと言ってよいほどにトレーニングの紹介ページもありますが、



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新たに発売された、石川遼選手専属トレーナーによるゴルフ・トレーニング書。





ゴルフをされる方、必読です。 トレーナーの皆さま向けではないです、あくまでゴルフプレーヤー(プレーのレベルは問わず)のために書かれた本で、分かりやすくエクササイズの紹介をしてあります。





たった15分のエクササイズで変わる”が表紙のフレーズ。 確かに練習ばかり行っている方が、15分分の練習時間を15分のトレーニング時間に切り換えた方が絶対にゴルフに役立ち効果的です。 もちろんまったくトレーニングを取り入れていない方の15分も。





そして基本が出来たら、次はゴルフ専門トレーニングにステップアップを。
posted by まっく at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフ
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