名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2011年06月25日

NBAオフシーズン・ワークアウト


NBAの選手達のオフシーズンワークアウト。




これを参考にするか、しないかは考え方次第。



ウエイトトレーニングに、パワートレーニングに、ピラティスに、ヨガにと、NBAの選手達も個々に色々と考えてトレーニングを組んでいますね。



当然ながら、体格では下回る日本人、これに優るトレーニングを考えないとですよね。 日本人がこの選手達に太刀打ちできる手段を。 絶対ある!
posted by まっく at 00:17| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ
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