名古屋のランニングクラブ、Matadors Style Runners(マタドール・スタイル・ランナーズ)。

走り始めたばかり・走り始めたい初心者のランナー、怪我に悩む・怪我の予防をしたいランナー向けのランニングクラブです。


詳しくは、こちらのホームページより
http://www.matadors-style-runners.com/
をご覧ください。

2012年12月01日

スポーツに生かす体力測定



トレーニング効果を計るために定期的におこなう体力測定。 



行ってきた・行っているトレーニングが効果的であったか?トレーニングの方向性は間違ってないか?またはトレーニングを変更をするべきか?などを計るために必ず必要な事です。 ただ何となくトレーニングを行うのではなく、目的・目標を明確化するとトレーニングする意義が明確になりますよね。



使用するのは、myotestと言う計測機。

tm@.JPG

加速度から、ジャンプ高を計測。 従来の垂直跳びでは計れない、細かな動作からの測定も可能で、スポーツの動作により近い数値が計れます。




スピードを計るのに使用するのは光電管、

tmA.JPG

センサーの間を通過すると自動計測しストップウォッチでは計れない、正確な数値が計測できます。 スプリント能力を計るためだけではなく、アジリティ(俊敏性)などの計測も行います。




最新の機器を用いて、トレーニングを科学する、マタドールのトレーニングおよび測定のコンセプトです。 




測定は測定のスペシャリストがおこないます、詳しくはこちら
マタドールのチームサポートでも実施しています。 得意なスポーツは野球・バレーボール・バスケットボール。 マタドールではトレーニングに反映するようなトレーニングもプランニングしています! 新しくなったマタドールのホームページも参照してくださいね。



他に専門的なところでは、ランニングに生かす血中乳酸値の測定、上記のmyotestを使ってランニングのストライドの長さや上下左右の重心のブレなどの計測も可能です! ご興味のある方はご連絡くださいね。
posted by まっく at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング
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